Os ciclos da Lua e o Ashtanga Yoga

Os ciclos lunares exercem forte influência sobre a Terra.
O "puxão gravitacional" de nosso satélite tem pouco efeito sobre os continentes, que são sólidos, mas afeta muito a superfície dos oceanos, devido à fluidez e liberdade de movimento da água.
Os picos dessa influência gravitacional estão em dois pontos do ciclo lunar. Quando Sol, Terra e Lua se alinham nas Luas Nova e Cheia, nosso planeta recebe a grande influência somada destes dois astros.
Como indivíduos repletos de água em nossa composição, somos afetados diretamente por esta ação gravitacional. Na tradição do Ashtanga, nos dias de pico da lua nova e lua cheia, descansamos das práticas de posturas (asana). Quando a prática é diária, permanecemos mais atentos e conectados aos ciclos da natureza. Estes intervalos são importantes, não apenas para descanso e restauração, mas também como ocasião para reconhecer e honrar nossos ritmos e conexão com a natureza, bem como a tradição do Ashtanga Yoga. Nestes dias, recomenda-se dedicar um tempo para leitura e estudos da filosofia do yoga.


Ciclos 2021
 

Janeiro

Lua Nova: Quarta-feira dia 13

Lua Cheia: Quinta-feira dia 28
 

Fevereiro

Lua Nova: Quinta-feira dia 11

Lua Cheia: Sábado dia 27
 

Março

Lua Nova: Sábado dia 13

Lua Cheia: Domingo dia 28
 

Abril

Lua Nova: Domingo dia 11

Lua Cheia: Terça-feira dia 27
 

Maio

Lua Nova: Terça-feira dia 11

Lua Cheia: Quarta-feira dia 26
 

Junho

Lua Nova: Quinta-feira dia 10

Lua Cheia: Quinta-feira dia 24
 

Julho

Lua Nova: Sexta-feira dia 09

Lua Cheia: Sexta-feira dia 23
 

Agosto

Lua Nova: Domingo dia 08

Lua Cheia: Domingo dia 22
 

Setembro

Lua Nova: Segunda-feira dia 06

Lua Cheia: Segunda-feira dia 20
 

Outubro

Lua Nova: Quarta-feira dia 06

Lua Cheia: Quarta-feira dia 20
 

Novembro

Lua Nova: Quinta-feira dia 04

Lua Cheia: Sexta-feira dia 19
 

Dezembro

Lua Nova: Sábado dia 04

Lua Cheia: Domingo dia 19